MARU wellness festival
子育てしているすべての人に、
そして子育てに
携わっているすべての人の心身の健康を願って。
そしてフェスティバルが終わっても
ま〜るくゆる〜く人と人が
繋がってほしい。
どんな人でも必ず味方でいてくれる人がいる。
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YOGA
9:30-10:30 mindfulness yoga
担当：相馬実歩
今している呼吸、感じていること、
体の感覚ただ味わう時間。
頭で考えていること、体がしていること、
心が感じていることが
一致している時とても心地がいい。
そんな心と体にスペースができた状態で
また家族・友人・会社の人・周りで支えてくれている人に優しさの輪を広げていきませんか。日々頑張っている皆さんぜひお待ちしてます。
※子連れ参加OK
ご予約・詳細
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11:00-12:00 地球とつながるヨガ🌏
担当：山下綾乃
今地球が抱えている環境問題に触れながら
ヨガの哲学をわかりやすく
紙芝居でおはなしします。
地球や自然を大切に想うことは
自分を大切にすることにもつながります♡
そんな優しい気持ちでたくさん呼吸しながら
のびのび体を動かしましょう！
※子連れ参加OK
ご予約・詳細
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12:30-13:おやこふれあいキッズヨガ
担当：神田渚
※お子様の対象年齢：３歳から８歳
目と目を合わせ、
親子で楽しく体を動かします。
ママも子供も心をしあわせでいっぱいに
満たしてみませんか？
”子供のことだけを見る”そんな時間を
一緒に過ごしましょう！
ご予約・詳細
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14:00-15:00ママリフレッシュ🤍
産後のボディバランスヨガ
担当：トレース 初美
妊娠&出産でママの身体は大きな変化を経験します。
このヨガクラスでは、骨盤の調整、姿勢の改善、
そして身体のバランスを整えるポーズを中心に、
ママたちが自分の身体と心に向き合い、
リフレッシュできる時間を提供します。
産前産後ヨガ指導歴16年のHatsumiが安全に
呼吸法やヨガポーズをリードします🎵
ご予約・詳細
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キッズトレーニング
10:30-11:15こどもトレーニング
対象年齢：６歳〜１２歳（小学生）
カクタスキッズクラブでは
お子様の明るい未来を広げていくため、
走る、飛ぶ、投げるなどの様々な動作を行い健康と
運動能力向上をサポートしていきます！
様々な動作を学ぶことで運動への意欲、能力を身に付けるだけではなく、
あらゆる環境や社会に適応出来る人間を育成していきます。
レッスン代
５００円
ご予約・詳細
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13:30-14:15こどもトレーニング
対象年齢：６歳〜１２歳（小学生）
カクタスキッズクラブでは
お子様の明るい未来を広げていくため、
走る、飛ぶ、投げるなどの様々な動作を行い健康と
運動能力向上をサポートしていきます！
様々な動作を学ぶことで運動への意欲、能力を身に付けるだけではなく、
あらゆる環境や社会に適応出来る人間を育成していきます。
レッスン代
５００円
ご予約・詳細
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coming soon
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Access
アクセス
会場：シークロス公園
神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目4
湘南テラスモール横
辻堂駅より徒歩５分
会場にステージがあります。その横に受付がございます。
２０分前より受付可能です。
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